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B-ST PROTRAINERS
肉・筋肉だらけのBBQ🍖
コラム
筋トレ女子70人に聞いた❗️思わず見てしまう男性の筋肉はどこ？💪
ダイエット
ダイエットの味方🍠さつまいもに隠された秘密を大公開！
インタビュー
Beauty Style Protein ご愛飲者の声💓
ダイエット
ダイエット成功の秘密㊙️その1
ダイエット
2つのルールを守るだけ✨1ヶ月での簡単ダイエット！茨木トレーナーの実践結果
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新メンバー 林 慎之輔(ハヤシ シンノスケ)
トレーナー情報
ガリガリからマッチョへの４年の軌跡。ベストボディジャパン優勝から階級を上げてフィジーク優勝 木村トレーナーのビフォーアフター！！
みなさんこんにちは。 B-STプロトレーナーの木村です。 現在、ジェクサー浦和にて活動をしております。 今回は私のビフォーアフターをご紹介致します。 私は、学生時代スポーツジムでアルバイトをしていたことをきっかけにトレー…
ダイエット
ダイエットしている女性必見！お腹を凹ませる大事なポイントは骨盤にあった！
皆さんこんにちは！ B-STプロトレーナーズの平井和歌子です＾＾ 普段はジェクサーライトジム新宿店とジェクサー新宿店で活動しています。 さて、皆さんはお腹をへこませたいな…、お腹だけでも痩せたいなと考えたことはありま せ…
ボディメイク&トレーニング
お尻ダイエットには部位別筋力トレーニングが必須！綺麗にヒップアップエクササイズ特集
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの田中です。 現在、ジェクサー新宿にて活動しております。 体重は昔と変わらないのにお尻だけ大きくなった気がする。そしてなんだか垂れてきた。。。 体重はあまり変わっていないのにお尻…
コンディショニング&ストレッチ
最近フィットネスクラブや一般家庭にも広まっているフォームローラーの正しい効果と正し使い方
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの田中です。 現在は、ジェクサー新宿にて活動をしています。 今回は、フィットネスクラブや一般家庭でも浸透してきたコロコロの棒状のツール、フォームローラー。 トレーニング前や後に床…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
トレーニングの原理原則の一つ「可逆性の原理」
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの茨木です。 現在、ティップクロス新宿とジェクサー新宿で活動しています。 皆さん、トレーニングには原理原則というものがあるっていうのを知っていましたか！？ 効果的な運動プログラム…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
トレーニング初心者は絶対に知っておきたい「RPEスケール」とは！？
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの田中です。 現在、ジェクサー新宿にて活動しています。 本日は、「RPEスケールとは？？」について紹介していきます。 海外のプログラムを行なっている方や中級以上のトレーニーは、R…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
筋肥大を最大限にするための各部位の頻度は週２？週３？効果的なのはどっち？
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの田中です。 現在、ジェクサー新宿で活動しております。 いきなりですが、皆さんは週に何回トレーニングをしたら方が効果的に筋肉が成長するのだろうか。なんて考えたことはないですか！？…
ダイエット
週３でジムに通いダイエットを成功させる女性の筋トレメニュー特集
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーズの畑です。 現在、ジェクサー浦和にて活動しています。 今回、体型に悩みを抱え自分を本気で変えたいと思っている女性の皆様のために、効果的なダイエット筋トレメニューをお伝えしていき…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
筋トレは重量だけじゃない！正しいフォームを身につけることでメリハリのある想像以上の身体が手に入る。
皆さん、こんにちは！ B-STプロトレーナーズの平井和歌子です＾＾ 普段はジェクサーライトジム新宿で活動させていただいています♪ 皆さんは筋力トレーニング(筋トレ)をされてますか？ されている方も、まだしてない方でこれか…
ダイエット
忙しいサラリーマンがコンビニの食事でダイエットを効率よくするサラダチキンなどオススメなメニュー4選
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの白石です。 現在、ジェクサーライトジム新宿店で活動しています。 今回は、普段お仕事をしながらボディメイクもされているサラリーマンの方に向けて記事を書かせていただきます。 ボディ…
![【好きを仕事に。夢を実現する会社。】
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あなたが好きでやっているトレーニング。
これまで経験してきた減量。
より詳しく知りたくなる筋肉。
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あなたのその思考、行動は、B－STで大いに活かせます。
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自分自身の体作りにこだわったトレーナーしかいない会社。
だからこそ、沢山の尊敬できる先輩と、共に成長できる同僚に囲まれて仕事ができます。
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でも一番こだわるのは、自分自身の体作りではなく、
「どうすればお客様にもっと喜んで頂けるか。体を変えられるか。」
というとこ。
.
明るく、人に尽くすことが好きな方、
トレーナーとして人々の人生に、社会に貢献していきたいと言う意欲のある方、
是非説明会にお越し下さい。
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・社会保険完備
・未経験者可
・プロテイン、ウェア社販有
・成果が反映される人事制度
.
.
代表自ら、思いをお伝えさせて頂きます。
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日時：5/25(土)13:00-14:00
場所：B－ST新宿本社
申し込み：DMにて [説明会参加希望]と明記の上 ①お名前 ②年齢 ③中途or新卒
をご連絡下さい。
詳細の場所をご連絡させて頂きます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ビースト＃トレーナー募集＃パーソナルトレーナー＃ジェクサー＃ティップネス＃オアシス＃筋トレ＃ボディメイク＃ダイエット＃好きを仕事＃夢を実現](http://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/a23f4884ea12117eb8ebecadab220e37/5D6A1146/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/59785608_902941106705047_5615872466228680363_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com "【好きを仕事に。夢を実現する会社。】
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あなたが好きでやっているトレーニング。
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明るく、人に尽くすことが好きな方、
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是非説明会にお越し下さい。
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・社会保険完備
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代表自ら、思いをお伝えさせて頂きます。
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日時：5/25(土)13:00-14:00
場所：B－ST新宿本社
申し込み：DMにて [説明会参加希望]と明記の上 ①お名前 ②年齢 ③中途or新卒
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詳細の場所をご連絡させて頂きます。
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