休養の質がグイッとあがる!? リカバリープラスの威力

皆さんはこんなことを感じたことはありませんか?

・トレーニングの筋肉痛がとれずに辛い
・運動は好きだが、疲労感で仕事に手がつかない
・日々の疲れで運動するモチベーションにならない

・とにかく体がだるい

そんな方はちょっと想像してみてください
・がっつりトレーニングした筋肉痛が、すっとなくなったら
・運動による疲労感が翌朝パッとなくなっていたら
・日々の疲れが、翌朝スッとリセットされていたら

もしこんなことが起こったら、
仕事も集中できるし、運動・トレーニングももっとしたくなるはずです。
そうなれば、カラダの変化も大きくなり、より楽しくもなってくるはずです。

疲労感はなくなる?

もちろん、上記のような状態になれば最高ですが、当然疲労の度合いはひとそれぞれです。 疲れが完璧に0になることはなかなかありません。
でも、疲労感をぐっと軽減することはできます。

それが回復サプリです。
例えば、5時間睡眠の時と8時間睡眠の時は、当然カラダの疲労感に差が出ると思います。
運動・トレーニング後にまったく食事を摂らない(栄養を取らない)時と、
しっかりと摂った時も、疲れのとれ具合が変わると思います。

要するに、
「栄養の質、睡眠の質」でカラダの状態は大きく変わります。
これはイメージが湧き易いかと思います。 それを手助けするのが、回復系サプリメントです。

カラダは栄養を欲している

疲れた体、特に筋肉疲労の際、体はとにかく栄養を欲しています。

運動やトレーニングをし、筋肉にどっぷり疲労がたまった時、
仮にわかりやすく、毎日摂っている栄養が100だとして、
トレーニングをした日は150の栄養が必要だったとします。
いつもと変わらない食事であれば、必要栄養は50マイナスになります。
これでは当然疲労がとれないことはおわかりになると思います。

ここにもし、プラス50の栄養を取り入れていたら、
プラスマイナス0、運動の疲れは帳消しになってきます。

だから必要なんです。
特に激しく運動・トレーニングをした日には!
栄養不足ではカラダは飢餓状態。

カラダは栄養を欲しています。いつもにプラスαの栄養を。

回復サプリとは

回復系サプリメントとは、まさにカラダの疲労感を軽減するサプリメント

 リカバリープラスには、以下の成分が含まれております。

・イミダゾールジペプチド
・グルタミン
・オルニチン
・コエンザイムQ10
・アルギニン
・トンカットアリ これらは疲労回復に効果の期待できるエース級の栄養素たちの集合体です。

渡り鳥になれる!

日々運動・トレーニングをされている多くの方は、日中仕事をして夜運動を。

まさにゆっくり休むことなく動き続けている、渡り鳥みたいなものです。
でも疲労困憊では渡り鳥にはなりきれませんね。 考えてみて下さい。
渡り鳥や回遊魚はなぜあんなにずーっと動き続けられるのでしょうか?
それは体内で疲労を摂る機能が、備わっているからです。
動いても動いても、疲労は取り除かれていくのです。

ここで大いに活躍している成分、それが「イミダゾールジペプチド」です。

イミダゾールジペプチドとは

イミダゾールジペプチドは、まさに渡り鳥の羽の付け根(最も疲れる箇所)部分や回遊魚に多く含まれる成分です。
この成分を多量に含んでいるから、彼らはずっと動き続けられるといわれおります。

イミダゾールジペプチドに関しては、詳しくまとめられた記事がありました。

より詳しく知りたい方はこちらを参考にして下さい。
http://imidapeptide.jp/manga.html
(参考サイト:疲労回復研究所)

リカバリープラスの魅力

リカバリープラスには、このイミダゾールジペプチドを高配合に含まれた他、 

・イミダゾールジペプチド

・グルタミン
・オルニチン
・コエンザイムQ10
・アルギニン
・トンカットアリ

 
が含まれていり、
これらの相乗効果でより高い効果を実感頂けます。 ここまで沢山の成分が含まれたサプリメントは…

他にはありません。

飲むタイミング、期待できる効果とは

運動・トレーニングをされた日は、その後に。
そうでない日は、夜寝る前に飲んで下さい
疲労感がなくなった!というのはなかなか実感しずらいものです。
でもこんな風に感じられたら、それはリカバリーの効果です。
  • 朝起きた時にいつもよりスッキリしている
  • 日中疲労感を感じ辛い
  • 筋肉痛がいつもより早くおさまった
  • いつもより元気シャキッと!活力溢れる感じがする。
ただし、サプリメントは栄養補助食品です。
いきなり驚きのレベルで上記の様な状態を感じ辛い場合もございます。

そんな時も10日間ほどは続けてみて下さい。
体の中には確実に筋肉が欲している栄養は行き届いています。

継続する後に、気がついたらスッキリ回復していることに気がつくと思います。

こちらでご購入頂けます

【B-ST PROSHOP 公式通販】

【LINE@もやっております。お気軽にご登録お問い合わせ下さい。】

ABOUTこの記事をかいた人

#BODYMAKE.TOKYO編集部

ボディメイクをより楽しく、身近なものに。
トレーニングやライフスタイルをもっと楽しくするボディメイクメディアです。
編集部では、様々なお知らせとともに、トレーナーに関する情報やプレスリリースなどを配信しております。