体幹・インナーマッスル バランスボールを徹底活用!自宅でもできる平井トレーナーおすすめの体幹トレーニング10選!! 2018.03.06 平井和歌子 皆さんこんにちは!B-STプロトレーナーズの平井和歌子です^^ ジェクサーライトジム新宿店で主に活動をさせていただいております。 近頃はいかがお過ごしでしょうか? 2018年こそは痩せたい!変わりたい!と闘志を燃やしてい…