間違えると逆効果!?ただ伸ばすだけではない!目的・効果に合わせた4種類のストレッチ方とは。
こんにちは!麹町のボディメンテナンスB−STでトレーナをしております今野です。 突然ですが皆様、ストレッチと聞いてどんなイメージをもちますか? 多くの方はゆっくりと伸ばすイメージをもたれるかと思います。 しかし実はストレ…
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こんにちは! ボディメンテナンスB-ST麹町店におります櫻井です! 今回のテーマは【デスクワークと肩凝り・腰痛】です! 厚生労働省の調査によると、日本人が訴える体の不調の中で最も多いのは、男性が『腰痛』女性が『肩凝り』と…
こんにちは!ボディメンテナンスビースト麴町店の今野です。 僕はストレッチトレーナーとして日々多くのお客様の身体を見させて頂き、悩みを聞いておりますが、 身体が硬いことが根本の原因として悩みに繋がっていることが凄く多いです…
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ボディメンテナンスビースト麹町店 ここにはあなたの体を根本から整えるストレッチ技術をもったトレーナーたちがいます。 【ホットペッパー口コミ平均4.90】 【リピート率80%超え】 マッサージや整体に通っても、その場はほぐ…
歩くスピードが遅くなっていませんか? 階段を一段飛ばしでのぼれますか? Tシャツの脱ぎ着が大変になってませんか? 昔は難なくこなしていたことでもいつの間にか、 一苦労なことって増えてくるんですよね。 それらはカラダが硬く…
ボディメンテナンスビースト麹町店。 様々な業界で活躍されている、多くの著名な方々が通って下さり、 ブログで紹介して下さっています! 肩凝り腰痛の改善や、スタイルアップ、柔軟性向上と目的は様々ですが、 当店の良さを感じて頂…