たんぱく質

食事・栄養・プロテイン&サプリメント

美爪・美肌・美髪のも効果的!?プロテイン女子急増の理由は高い美容効果にあった!

2017年8月12日、日経MJに載った一つの記事 【プロテイン女子増殖中】 そうです! 今、プロテイン女子が急増しています!! こちらの記事を皮切りに、テレビでもプロテイン女子について頻繁に取り上げられていました。 とこ…

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Ⅼアミノ酸が鎖状に多数連結してできた高分子化合物。そう、たんぱく質。

  【たんぱく質とは】 たんぱく質とは三大栄養素と言われる身体にとって大事な栄養素のうちの一つです。摂取したたんぱく質は私たちの身体の臓器、筋肉、髪などになります。身体は60%が水でできていますが、残りの部分は…

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プロテインってクスリじゃないです。栄養です。誤解や偏見があった方はコチラ。

  プロテインって聞いたことはありますよね、ジムとかでトレーニングしてる人たちがよく飲んでるアレです。特にプロテインを飲んでいない人は、飲んだらムキムキになってしまう、別にマッチョにはなりたくないから必要ない。…