B-STプロトレーナー集団！！
株式会社B-ST所属 パーソナルトレーナー 奥野 雄大 TIP.X.(ティップクロス)TOKYO新宿・ジェクサー亀戸を中心に活動中。 香港帰りの190㎝の巨人！！B-STトップクラスの知識量を…
#B-ST PROTRAINERS
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「B-ST MAGAZINE編集部」が書いた記事
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コンディショニング&ストレッチ
ストレッチで運動習慣を！健康的な身体へ。
【ホットペッパーの口コミ平均4.90】 【リピート率80%超え】 ストレッチで運動習慣を！ 健康的な身体を手にしたいなら、筋肉を使う事！ ↓↓↓WEB予約はコチラから↓↓↓ 初回体験半額 30分【4,200円→2,100…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
ランナー必見！ランニングにはプロテインが欠かせない理由。
「ランナーはプロテインを飲むべきか否か」 皆様はどうお考えでしょうか？？ このテーマに関して、私たちトレーニング指導をさせている立場からすれば、断固「飲むべき」です！ 基本から解説 まず、プロテイン＝タンパク質と捉えて下…
腹筋・お腹周り
腹筋に効く！正しい上体起こしで、くびれボディーを目指そう！
こんにちは。 ビーストの腹筋担当の阿部です！ ５月も半ばになり気温が暖かい過ごしやすい季節になってきましたね。 薄着になる事で、自分の身体を意識し始めたり、夏に向けて目標を決めるキッカケとなる時期ではないで…
腹筋・お腹周り
隙間時間にできる！お腹を引き締める、お手軽腹筋トレーニング！（ドローイング）
こんにちは。 ビーストの腹筋担当の阿部です！ 皆さん、腹筋を鍛える事はお好きでしょうか？？ 大抵の人は嫌いと言う方が多いと思います。 『辛いし、しんどいし、正直一人で上体起こしも出来ない。。。』 『だからや…
トレーナー情報
トレーナー紹介（阿部一樹）
阿部 一樹（あべ かずき） 見事な腹筋ですね！ 6パックを通り越して8パッ 誕生日★ 7月7日 血液型★ B型 出身地★ 東京都自慢の筋肉 ★ 腹直筋 好きな筋トレ種目★ アブドミナルクランチ（腹筋） 好きな食べ物 …
製品紹介
筋トレスイーツ男子に話題の新食感プロテイン！
驚くほど甘くて美味しいプロテインがある。 B−STハイグレードプロテイン「筋」 ボディメイクのスペシャリスト集団、B−STプロトレーナーズが開発した、 筋力アップを促す様々なサプリを配合したオールインワンプロテイン。 ※…
トレーナー情報
コンテスト優勝経験者！ボディメイクと笑顔のプロ！平井和歌子
平井和歌子（ヒライ ワカコ） 誕生日★7月10日 出身地★福島県福島市 血液型★A型 スポーツ歴★クラシックバレエ、ジャズダンス 好きなストレッチ★肩甲骨はがし 自慢の筋肉★広背筋、大臀筋＾＾ 好きな筋トレ種目★ラットプ…
トレーナー情報
元警官！当時は地域を守り、今は人々の健康を守る正義感の強いB−STトレーナー【茨木将之】
茨木将之(イバラギ マサユキ) 誕生日★ 1月11日 血液型★ O型 出身地★ 愛媛県（愛媛出身の茨木です。笑） 自慢の筋肉★ 臀筋 好きな筋トレ種目★ サイドレイズ 好きな食べ物★ チーズナン、焼肉 苦手な食べ物★ ト…
トレーナー情報
趣味特技筋トレ！筋トレの楽しさを伝えるために産まれてきた、B−STトレーナー【片山貴博】
片山 貴博（かたやま たかひろ） 愛されキャラで憎めない素敵BOY 誕生日★7月7日 血液型★O型 出身地★京都府 自慢の筋肉★大円筋 好きな筋トレ種目★デッドリフト 好きな食べ物★肉、チョコレート 苦手な食べ物★かぼち…
トレーナー情報
メディア出演多数、コンテスト入賞常連イケメンハーフのB−STトレーナー【漆畑ヴィクトル】
漆畑 ヴィクトル ブラジルと日本のハーフ！！ ブラジルはモデルも多く美男美女の産出国ですが、ほんとイケメンですね！ 誕生日★ 3月12日 血液型★ 全く自己中ではないB型 出身地★ ブラジル産まれの日本育ち自慢の筋肉★ …
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麴町で話題のボディメンテナンスB−ST！肩凝り・腰痛に悩む方は、マッサージよりもストレッチ！？
ボディメンテナンスビースト麹町店 ここにはあなたの体を根本から整えるストレッチ技術をもったトレーナーたちがいます。 【ホットペッパー口コミ平均4.90】 【リピート率80%超え】 マッサージや整体に通っても、その場はほぐ…
製品紹介
よくある質問まとめました – B−STハイグレードプロテイン –
B−STハイグレードプロテイン「筋」、 ビューティスタイルプロテイン(BSP)、 についてのよくある質問と回答をまとめました。 Q、ホエイとソイどちらになりますか？ A、ホエイがメインになりますが、ソイを最適な分量で調合…
ダイエット
４０代の女性必見！知っておかなければダイエットに失敗してしまう、昔とは違う身体の2つの大きな変化。
痩せたいと思う40代の皆様、こんな経験はございませんか？ 最近、お腹周りや腰周りがたるんできたからダイエットを始めてみたものの、昔に比べ思うように体に変化が出なくなってしまった。 ２０代や３０代の頃には２キロ～３キロぐら…
コンディショニング&ストレッチ
歳とともに体が硬くなったと感じるあなた！朗報です。
歩くスピードが遅くなっていませんか？ 階段を一段飛ばしでのぼれますか？ Tシャツの脱ぎ着が大変になってませんか？ 昔は難なくこなしていたことでもいつの間にか、 一苦労なことって増えてくるんですよね。 それらはカラダが硬く…
製品紹介
B-ST(ビースト）プロテインの魅力とプロテインの味・成分・効き方について
ビーストプロテインの魅力をご紹介致します。味、成分、日本初。
他とはどう違うのか、どんな効果が期待できるのか。魅力を解説。
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
プロテインの必要性
突然ですがはじめにいくつか質問です。 あなたはプロテインは何を目的に飲んでいますか！？ ①筋肉をつけるため ②筋肉を減らさないため はい、どちらを選んでも正解ですね。 ではもう一つ、 Qプロテイン飲むだけで筋肉つくと思い…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
プロテインの効果的な飲み方
プロテインを買ったはいいものの、いつ、どれくらい飲めばいいのかわからないという方は多いでしょう。 本記事では、今まさにプロテインを飲んでいる方や、今購入を迷っている方に向けて、 効果的な飲み方をお伝え致します。 【そもそ…
