セラピスト・トレーナー個人を直接予約できるサービスをリリース!個人の空き時間をシェアリング!
「株式会社ケアくる(代表取締役 橋本 将崇、以下当社)」はセラピスト・トレーナー個人掲載に特化したサービスをリリースしました。 ■リリース背景 街中には整体・カイロ・鍼灸・リラクゼーションなど様々なジャンルの店舗が存在し…
「株式会社ケアくる(代表取締役 橋本 将崇、以下当社)」はセラピスト・トレーナー個人掲載に特化したサービスをリリースしました。 ■リリース背景 街中には整体・カイロ・鍼灸・リラクゼーションなど様々なジャンルの店舗が存在し…
皆さんこんにちは! B-STトレーナーの櫻井です! 現在は、東急スポーツオアシス新宿店とボディメンテナンス麹町店にて活動しております! 今回のテーマは、 『中級者向け!緩んだお腹を引き締める腹筋トレーニング3種類』を紹介…
マツモトキヨシグループ全店(一部店舗除く)にて順次追加アイテム発売予定 株式会社マツモトキヨシホールディングス 「1st for you. あなたにとっての、いちばんへ。」をグループ経営理念に掲げ、全国にドラッグストアを…
ボディメンテナンス麹町店で活動しています今野頌太です。 本日は、筋肉痛と超回復についてお話ししていきます。 筋肉痛とは? トレーニングをしている人なら筋力トレーニングを行った翌日、あるいは終日後に筋肉が痛くなる現象いわゆ…
株式会社ティップネス 運動・食事・回復をトータルでサポートするコンディショニングサービスの提供を軸に、59店舗の総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネス(本部:東京都港区、代表取締役社長:武信 幸次)は、20…
【痩せたい】【筋肉をつけたい】【健康的に生きたい】 でも… やり方がわからない。モチベーションが継続しない。 そんな方のために! 【B-STダイエット無料相談会 開催】 是非パーソナルトレーナープロ集団B-STのトレーニ…
こんにちは!ボディメンテナンス麹町店の今野です。 本日はストレッチの中で最も皆様に馴染みのある、ストレッチ方法のやり方と効果をお伝えさせて頂きます。 スタティックストレッチと呼ばれるものになりますが、これさえ知っておけば…
こんにちは! ボディメイク・ストレッチのスペシャリスト、B-ST PROTRAINERSです♫ 今回はストレッチの種類の1つである【PNFストレッチ】(Prorioceptive Neuromuscular Facili…
こんにちは! 好きな言葉は【夢】【情熱】【筋肉は24時間営業】櫻井ですヽ(・∀・) 今回は【バリスティックストレッチ】についての紹介です! 【バリスティックストレッチとは?】 反動を使ったストレッチで、スポーツ競技の前な…
B-STトレーナーの田中俊です。 現在、ジェクサー新宿にてパーソナルトレーナーとして活動しております。 今回は、腹筋は腰痛の原因?バスケット協会で提唱されているが、本当か?正しい腰に負担の少ない腹筋特集。 …
こんにちは!麹町のボディメンテナンスB−STでトレーナをしております今野です。 突然ですが皆様、ストレッチと聞いてどんなイメージをもちますか? 多くの方はゆっくりと伸ばすイメージをもたれるかと思います。 しかし実はストレ…
こんにちは。 ボディメンテナンス麹町で活動をしている、今野頌太です。 年明け1回目は、『四十肩、五十肩の原因と改善エクササイズ』についてご紹介していきます。 最近、肩が上がらなくて困っている、上げるとすごく…
こんにちは! ボディメンテナンスB-ST麹町店にて活動しております櫻井です! 先日の雪は大丈夫でしたか? 東京での積雪は4年ぶりだそうです!! 久し振りの雪にテンションが上がってしまい作ってしまいました!笑…
こんにちは! ボディメンテナンスB-ST 麹町店にてストレッチをしております櫻井です。 さて皆様、2017年はどういった年だったでしょうか? 今回は改めてお世話になった皆様に1年の感謝の気持ちを伝えていきたいと思います。…
B-STパーソナルトレーナーの田中俊です。 現在、ジェックサー新宿店で活動させていただいてます。 皆さん!!! ウォームアップ 。。。正直面倒くさいなぁ そう思っているそこのあなた!! ウォームアップも良い…
当店をご利用して下さる皆様へ ボディメンテナンスで活動している、今野です。 日頃より大変お世話になっております。 ボディメンテナンスB-STをご利用頂き誠にありがとうございます。 毎回、お客様との会話や身体…
こんにちは! ボディメンテナンスB-ST麹町店にてストレッチをしております櫻井です! 今回も椅子に座りながらの簡単にできるセルフストレッチを紹介していきます! まずは 首コリ解消に効果があるストレッチ! デスクワークの方…
こんにちは!ボディメンテナンスB−STの今野です。 本格的に冬の寒さになってきました。皆様お身体の調子はいかがでしょうか。 体調がすぐれない方もいるとは思いますが、最近特に肩凝りや頭痛がひどいと感じてる方もいるかと思いま…