コンテスト優勝経験者！ボディメイクと笑顔のプロ！平井和歌子
平井和歌子（ヒライ ワカコ） 誕生日★7月10日 出身地★福島県福島市 血液型★A型 スポーツ歴★クラシックバレエ、ジャズダンス 好きなストレッチ★肩甲骨はがし 自慢の筋肉★広背筋、大臀筋＾＾ 好きな筋トレ種目★ラットプ…
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爽やかな笑顔！アメフトで鍛えられたガッツでお客様を常に全力サポート！フレッシュ白石！
白石龍太（シライシ リュウタ） 誕生日★5月10日 血液型★A型 出身地★東京都 自慢の筋肉★三角筋 好きな筋トレ種目★デッドリフト 好きなストレッチ★大腿四頭筋 好きな食べ物★お肉 苦手な食べ物★トマト 休日の過ごし方…
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元警官！当時は地域を守り、今は人々の健康を守る正義感の強いB−STトレーナー【茨木将之】
茨木将之(イバラギ マサユキ) 誕生日★ 1月11日 血液型★ O型 出身地★ 愛媛県（愛媛出身の茨木です。笑） 自慢の筋肉★ 臀筋 好きな筋トレ種目★ サイドレイズ 好きな食べ物★ チーズナン、焼肉 苦手な食べ物★ ト…
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趣味特技筋トレ！筋トレの楽しさを伝えるために産まれてきた、B−STトレーナー【片山貴博】
片山 貴博（かたやま たかひろ） 愛されキャラで憎めない素敵BOY 誕生日★7月7日 血液型★O型 出身地★京都府 自慢の筋肉★大円筋 好きな筋トレ種目★デッドリフト 好きな食べ物★肉、チョコレート 苦手な食べ物★かぼち…
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メディア出演多数、コンテスト入賞常連イケメンハーフのB−STトレーナー【漆畑ヴィクトル】
漆畑 ヴィクトル ブラジルと日本のハーフ！！ ブラジルはモデルも多く美男美女の産出国ですが、ほんとイケメンですね！ 誕生日★ 3月12日 血液型★ 全く自己中ではないB型 出身地★ ブラジル産まれの日本育ち自慢の筋肉★ …
腹筋・お腹周り
初めての女性にオススメ！自宅でスッキリ ぽっこりお腹とくびれ 美筋トレーニング！！！
こんにちは。 ３月に入ってもまだまだ寒さは続いてますね。 私事ですが暑さより寒さのが苦手なので早く暖かくならないかなと思いながら日々過ごしています。 実際どっちも苦手なのですが。笑 さて、そうは言ってもも…
美尻 for Women
４０代 女性 自宅で簡単にできる４つの美筋トレーニング！！！
こんにちは。 皆さん、本日の体調はいかがでしょうか？ネットを見られるぐらいなので体調が悪い方はそんなにいないですよね。笑 もしいらっしゃいましたら無理をしないでくださいね。 今回は、自宅でできる有効な筋トレをご紹介してい…
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麴町で話題のボディメンテナンスB−ST！肩凝り・腰痛に悩む方は、マッサージよりもストレッチ！？
ボディメンテナンスビースト麹町店 ここにはあなたの体を根本から整えるストレッチ技術をもったトレーナーたちがいます。 【ホットペッパー口コミ平均4.90】 【リピート率80%超え】 マッサージや整体に通っても、その場はほぐ…
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
４０代女性の筋トレするメリット！！やれば手に入る４つの効果！！
皆さんこんにちは。 前回は、４０代女性の身体の身体の変化についてお話をさせていただきました。読んでみてそういえばそうだなと何か一つでも感じ取って自分の身体に興味を持っていただけたらいいなと考えてます。 前回の記事はこちら…
製品紹介
よくある質問まとめました – B−STハイグレードプロテイン –
B−STハイグレードプロテイン「筋」、 ビューティスタイルプロテイン(BSP)、 についてのよくある質問と回答をまとめました。 Q、ホエイとソイどちらになりますか？ A、ホエイがメインになりますが、ソイを最適な分量で調合…
ダイエット
４０代の女性必見！知っておかなければダイエットに失敗してしまう、昔とは違う身体の2つの大きな変化。
痩せたいと思う40代の皆様、こんな経験はございませんか？ 最近、お腹周りや腰周りがたるんできたからダイエットを始めてみたものの、昔に比べ思うように体に変化が出なくなってしまった。 ２０代や３０代の頃には２キロ～３キロぐら…
コンディショニング&ストレッチ
歳とともに体が硬くなったと感じるあなた！朗報です。
歩くスピードが遅くなっていませんか？ 階段を一段飛ばしでのぼれますか？ Tシャツの脱ぎ着が大変になってませんか？ 昔は難なくこなしていたことでもいつの間にか、 一苦労なことって増えてくるんですよね。 それらはカラダが硬く…
製品紹介
B-ST(ビースト）プロテインの魅力とプロテインの味・成分・効き方について
ビーストプロテインの魅力をご紹介致します。味、成分、日本初。
他とはどう違うのか、どんな効果が期待できるのか。魅力を解説。
トレーニングの基礎知識・ノウハウ
プロテインの必要性
突然ですがはじめにいくつか質問です。 あなたはプロテインは何を目的に飲んでいますか！？ ①筋肉をつけるため ②筋肉を減らさないため はい、どちらを選んでも正解ですね。 ではもう一つ、 Qプロテイン飲むだけで筋肉つくと思い…
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プロテインの効果的な飲み方
プロテインを買ったはいいものの、いつ、どれくらい飲めばいいのかわからないという方は多いでしょう。 本記事では、今まさにプロテインを飲んでいる方や、今購入を迷っている方に向けて、 効果的な飲み方をお伝え致します。 【そもそ…
#商品情報
B-STオリジナル商品情報館
B-STオリジナル商品[ビーストプロテイン・サプリメント]の総合案内ページ。
コンディショニング&ストレッチ
ペアストレッチのメリットご存知ですか？一人でやるのとは効果が違う！
【ペアストレッチとは】 そもそもペアストレッチとはなんなのでしょうか？ ストレッチと聞くと、おもに運動前に1人でやるようなイメージがあるかと思いますが、 ペアストレッチは、自分以外の人に自分の身体をストレッチしてもらうん…
コンディショニング&ストレッチ
『こり』に悩まされているかた必見！原因を徹底解説！！
『こり』の原因とは みなさん、今まで“こり”に悩まされなかった方はいらっしゃいますか？ 最近では肩こりや腰痛などに悩まされている人がかなり増えています。 長時間のデスクワークをはじめ、慢性的な運動不足、近年ではスマートフ…
