ダイエット ダイエットに絶大な効果!!話題の「HIIT」 2017.12.18 白石龍太 皆さんこんにちは! B-STトレーナーの白石龍太です。 現在、ジェクサーライトジム新宿にて活動をさせていただいています。 今回は、有酸素運動はもう古い?最近話題の「HIIT」についてお話したいと思います! …