脚・下半身 正しいスクワット(ジム編) 2017.11.23 河合克訓 B-STパーソナルトレーナーの河合です。 今回は、誰もが知っていると思われる下半身の種目の「スクワット」について皆さんにお伝えしていきます。 スクワットと聞くとよくクライアント様は、「えっ。。。」とか「・・…