コンディショニング&ストレッチ PNFストレッチ(固有受容性神経筋促通法)の基礎知識と方法。 2018.03.26 B-ST MAGAZINE編集部 こんにちは! ボディメイク・ストレッチのスペシャリスト、B-ST PROTRAINERSです♫ 今回はストレッチの種類の1つである【PNFストレッチ】(Prorioceptive Neuromuscular Facili…