コンディショニング&ストレッチ 肩凝り腰痛のお悩みの方に実践して頂きたい、首・腸腰筋のストレッチ! 2017.12.19 B-ST MAGAZINE編集部 こんにちは! ボディメンテナンスB-ST麹町店にてストレッチをしております櫻井です! 今回も椅子に座りながらの簡単にできるセルフストレッチを紹介していきます! まずは 首コリ解消に効果があるストレッチ! デスクワークの方…