皆さんこんにちは！B-STプロトレーナーズの平井和歌子です 春めいた気温で過ごしやすい季節になってきました今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 肩が凝ったり、背中が凝ったり身体のいたるところに違和感…