コンディショニング&ストレッチ これだけやれば大丈夫!部位別セルフストレッチ(基礎編) 2017.10.31 B-ST MAGAZINE編集部 こんにちは!ボディメンテナンスビースト麴町店の今野です。 僕はストレッチトレーナーとして日々多くのお客様の身体を見させて頂き、悩みを聞いておりますが、 身体が硬いことが根本の原因として悩みに繋がっていることが凄く多いです…