基礎代謝

ダイエット

40代の女性必見!知っておかなければダイエットに失敗してしまう、昔とは違う身体の2つの大きな変化。

痩せたいと思う40代の皆様、こんな経験はございませんか? 最近、お腹周りや腰周りがたるんできたからダイエットを始めてみたものの、昔に比べ思うように体に変化が出なくなってしまった。 20代や30代の頃には2キロ~3キロぐら…