PNFストレッチ（固有受容性神経筋促通法）の基礎知識と方法。

2018.03.26 B-ST MAGAZINE編集部

こんにちは！ボディメイク・ストレッチのスペシャリスト、B-ST PROTRAINERSです♫ 今回はストレッチの種類の１つである【PNFストレッチ】（Prorioceptive Neuromuscular Facili…