筋トレの強い味方!!「グルタミン」の多彩な効果とは?
グルタミンは、筋トレの強い味方!筋肉の分解を防ぐだけでなく、消化機能のサポート、免疫力の向上まで、私たちの健康維持に欠かすことのできない重要なアミノ酸です。
グルタミンは、筋トレの強い味方!筋肉の分解を防ぐだけでなく、消化機能のサポート、免疫力の向上まで、私たちの健康維持に欠かすことのできない重要なアミノ酸です。
抗菌作用があり、ウイルス対策、免疫力の向上、さらにアンチエイジングやダイエット効果まで期待できる「カテキン」
こんにちは! ビーストプロトレーナーズ食事栄養担当奥野です! 今日は免疫が上がる食事7つをご紹介したいと思います。 免疫といっても色々な免疫の上げ方があるので今日は体温と腸内環境に注目して行きたいと思います…