筋トレの強い味方!!「グルタミン」の多彩な効果とは?
グルタミンは、筋トレの強い味方!筋肉の分解を防ぐだけでなく、消化機能のサポート、免疫力の向上まで、私たちの健康維持に欠かすことのできない重要なアミノ酸です。
グルタミンは、筋トレの強い味方!筋肉の分解を防ぐだけでなく、消化機能のサポート、免疫力の向上まで、私たちの健康維持に欠かすことのできない重要なアミノ酸です。
皆さんこんにちは! 今日はサプリメント編「BCAA」についてお話しさせて頂きます! 普段からトレーニングをしている方は一度は耳にした事あると思います。でも実際のところどんなサプリメントなのか分からないという方も多いと思う…
皆さんこんにちは! B-STのパーソナルトレーナー白石です! 今回は、前回の予告通り『クレアチン』についてご紹介します! 前回の記事はこちらから→【サプリ特集①】筋力増量を加速させるサプリ『HMB』の効果とは? クレアチ…