食事・栄養・プロテイン&サプリメント 運動効果だけじゃなかった?美容にもおすすめ「シトルリン」の秘密 2020.06.12 B-ST MAGAZINE編集部 運動パフォーマンスの向上だけではない、シトルリンの効果!冷え性やむくみの対策。保湿までしてくれるのです!
コンディショニング&ストレッチ 簡単すぎる自宅や職場で行える冷え性・むくみ改善ストレッチ! 2017.12.18 B-ST MAGAZINE編集部 足のむくみ、冷え性対策ストレッチ‼ 11月に入り寒さも厳しくなってきたと思います。寒くなってくると冷えの症状を訴える方も増えてくるかと思いますが冷えが続くと、頭痛、肩こり、腰痛、不眠などさまざまな症状があらわれてきて、体…