ピックアップ記事 中級者向けお腹を引き締める腹筋トレーニング3選 2018.06.18 B-ST MAGAZINE編集部 皆さんこんにちは! B-STトレーナーの櫻井です! 現在は、東急スポーツオアシス新宿店とボディメンテナンス麹町店にて活動しております! 今回のテーマは、 『中級者向け!緩んだお腹を引き締める腹筋トレーニング3種類』を紹介…
ボディメイク&トレーニング 腰の負担が少ない初心者でも安全にできる腹筋特集!! 2018.03.22 B-ST MAGAZINE編集部 B-STトレーナーの田中俊です。 現在、ジェクサー新宿にてパーソナルトレーナーとして活動しております。 今回は、腹筋は腰痛の原因?バスケット協会で提唱されているが、本当か?正しい腰に負担の少ない腹筋特集。 …