炭水化物

プロテインに含まれる、脂質、炭水化物、タンパク質の役割とは??

こんにちは! ビーストプロトレーナーズ食事栄養担当の奥野です。 前回は、プロテインがどのような効果があるのか?などを見ていきましたね!ただ、皆さんが気にしていた『本当に太らないの?』という...