デスクワーク

コンディショニング&ストレッチ

デスクワークの方にオススメ。椅子に座りながら出来る、肩甲骨周りとお尻のストレッチ!

こんにちは! ボディメンテナンスビースト麹町店にてストレッチをしております櫻井です! 前回、デスクワークの方々が肩凝り・腰痛になりやすい原因を書きましたが、 今回は仕事の合間や家で簡単にできる【椅子に座りながらのセルフス…