食事・栄養・プロテイン&サプリメント 筋肉がつきやすくなる?トレーニーが注目すべき「トンカットアリ」の効果とは? 2020.07.03 B-ST MAGAZINE編集部 昔から治療薬としても使用されてきた「トンカットアリ」 疲労回復、免疫力の向上だけではなく、ストレスの軽減や、更年期障害を和らげる、など身体的にも精神的にも効果を発揮します!