こんにちは。 ビーストの腹筋担当の阿部です！ ５月も半ばになり気温が暖かい過ごしやすい季節になってきましたね。 薄着になる事で、自分の身体を意識し始めたり、夏に向けて目標を決めるキッカケとなる時期ではないで…

  こんにちは。 ビーストの腹筋担当の阿部です！ 皆さん、腹筋を鍛える事はお好きでしょうか？？ 大抵の人は嫌いと言う方が多いと思います。 『辛いし、しんどいし、正直一人で上体起こしも出来ない。。。』 『だからや…

  こんにちは。 ３月に入ってもまだまだ寒さは続いてますね。

私事ですが暑さより寒さのが苦手なので早く暖かくならないかなと思いながら日々過ごしています。
実際どっちも苦手なのですが。笑 さて、そうは言ってもも…