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トレーナー情報

ガリガリからマッチョへの４年の軌跡。ベストボディジャパン優勝から階級を上げてフィジーク優勝　木村トレーナーのビフォーアフター！！

2019.01.08 木村綱希

みなさんこんにちは。 B-STプロトレーナーの木村です。 現在、ジェクサー浦和にて活動をしております。 今回は私のビフォーアフターをご紹介致します。 私は、学生時代スポーツジムでアルバイトをしていたことをきっかけにトレー…
インタビュー

日本初のコンテストアドバイザーとして150名を超えるボディメイクの生徒さんを抱える【渡辺こずえさん】についてまとめてみた

2018.08.21 B-ST MAGAZINE編集部

Who is Kozue? ２年前までは筋トレとは無縁。いわゆる「ぽっちゃり体型」であったこずえさん。 ダイエットをきっかけにはじめた筋トレにより、みるみる体は変わり、わずか２年でコンテストで日本トップレベルの成績をおさ…