筋肉男子が喜んんで食べる手料理!好きな男子を手に入れる高タンパク質 5選
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷にてトレーナー活動をしています。 今回の内容は、 「日本の筋肉男子はこんな食事が大好き、筋肉男子が惚れてまう女性の手料理」について書きました…
皆さんこんにちは。 B-STプロトレーナーの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷にてトレーナー活動をしています。 今回の内容は、 「日本の筋肉男子はこんな食事が大好き、筋肉男子が惚れてまう女性の手料理」について書きました…
こんにちは。 B-STパーソナルトレーナーズの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷にて活動しています。 皆さま大変お待たせいたしました。 前回アップさせていただいた、サマスタ東京大会ビースティーオーバーオールを制した漆畑…
こんにちは。 B-STプロトレーナーズの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷で活動をしています。 今回は、トレーナーの先輩でもあり、尊敬する男 「漆畑ヴィクトルの勝つための大会前日の過ごし方」 についてこれからコンテスト…
こんにちは。 B-STトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷にて活動をしています。 なんだかんだ来月には皆さんプールやら海や海外のリゾートに行かれる方いるんではないですか!?そう考えたらもう2ヶ月ない方もいま…
B-STパーソナルトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷でトレーナーとして活動しています。 今日は、僕がトレーニングやプライベートでモチベーションが下がっている時に聴いて気持ちを高めるために聴く歌を紹介して皆…
B-STトレーナーの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷でトレーナーとして活動しています。 4月も終わりゴールデンウィークが始まりましたね。 楽しく過ごせていますでしょうか!? 連休中はどこも人が多いからジムで汗を流して…
B-STトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷にてパーソナルトレーナーとして活動しています。 今回は、ドロップセット法とは何か!? 効果・メリットやデメリットは?どんな人にオススメのか?について説明し、皆さん…
B-STトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷でパーソナルトレーナーとして活動しています。 今回はスロートレーニングついてご紹介していきますね。 ところで、スロートレーニング「通称スロトレ」を聞いたことがある…
B-STトレーナーの岡田 光です。 現在、ティップクロス渋谷で活動させていただいております。 今年最後の記事ということもあり、日頃お世話になっているお客様や記事を読んでいただいている方々へ感謝の気持ちと、お客様との体験エ…
B-STトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷でトレーナーとして活動しています。 今回、年末にかけて食べる確率が高くなると思われる食べ物の中から、焼き鳥をチョイスし、食べても太りにくいランキングを皆さんにお伝…
B-STパーソナルトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷にて活動させていただいています。 今回、ダイエットや運動不足解消などでほとんどの方が行う有酸素運動の消費カロリーが高いランキングについて書…
B-STパーソナルトレーナーの岡田です。 前回説明した、「 サーキットトレーニングがなぜダイエットに効果的か!? 」 これを効率良く自社で考えたのが【B-STシェイプ】です! 第2回目は、ビーストシェイプの…
B-STプロトレーナーの岡田 光です。 現在、ティップクロス渋谷で活動してます。 今回は、冬にダイエットをすると実は、1年の中で最も効果があり「ダイエットの季節」とも言われています。 冬は寒く厚着になるので…
皆さま初めまして。 ビーストプロトレーナーズの岡田です。 主にティップクロス渋谷店でパーソナル活動をさせていただいています。 今回からトレーニングやダイエットなど役立つ情報を月2程度に書いていきますので是非…