岡田光 「岡田光」が書いた記事

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サマースタイルアワード2018東京大会ビースティクラス グランプリ&オーバーオール 漆畑ヴィクトルの勝利への道のり(当日編)

こんにちは。 B-STパーソナルトレーナーズの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷にて活動しています。 皆さま大変お待たせいたしました。 前回アップさせていただいた、サマスタ東京大会ビースティーオーバーオールを制した漆畑…

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サマースタイルアワード2018東京大会 ビースティークラスグランプリ&オーバーオール 漆畑ヴィクトルの勝利への道のり(前日編)

こんにちは。 B-STプロトレーナーズの岡田です。 現在、ティップクロス渋谷で活動をしています。 今回は、トレーナーの先輩でもあり、尊敬する男 「漆畑ヴィクトルの勝つための大会前日の過ごし方」 についてこれからコンテスト…

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女性と高齢者にオススメ!短時間で自宅でできる「スロートレーニング(スロトレ)」の効果とオススメの種目。

B-STトレーナーの岡田光です。 現在、ティップクロス渋谷でパーソナルトレーナーとして活動しています。 今回はスロートレーニングついてご紹介していきますね。 ところで、スロートレーニング「通称スロトレ」を聞いたことがある…